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La chiropratique : Pour soulager le syndrome du tunnel carpien |
Source:
Association des chiropraticiens du Québec
www.chiropratique.com
 SIGNES
ET SYMPTÔMES DU SYNDROME DU TUNNEL CARPIEN (STC)
Le syndrome du tunnel carpien consiste en une irritation
et une compression nerveuse au niveau du poignet. Les
symptômes les plus communs sont des sensations de
douleur, d’engourdissement et/ou de perte de sensibilité
à la face palmaire du pouce, de l’index et du majeur. Le
côté latéral de l’annulaire peut aussi être impliqué. La
personne souffrant du STC peut éprouver une perte de
force et de préhension au niveau de la main. Les
symptômes se manifestent de façon sporadique et sont
plus importants la nuit ou lors d’activités manuelles.
LES CAUSES DU STC
Le poignet est une mécanique complexe constituée des os
du carpe (au nombre de 8), de tendons et de ligaments.
Le nerf médian rejoint la main en traversant un tunnel
ostéofibreux créé par le ligament carpien transverse et
les os du carpe. (Fig.1)
Le STC est le résultat d’une compression du nerf médian
dans ce canal étroit. Les causes de compressions sont
variables. On remarque cependant que les postures de
travail inadéquates à l’ordinateur favorisant une
extension ou une flexion importante sont souvent
responsables du développement des symptômes.
Causes de compression (dysfonctions) :
- Subluxation (mauvais mouvement ou alignement) des os
du carpe
- Pression directe par postures prolongées en flexion ou
extension
- Effets secondaires de la rétention d’eau, de la
grossesse, du diabète et de l’arthrite rhumatoïde
- Fracture mal réparée
- Présence d’un kyste synovial
 CONSÉQUENCES
À LONG TERME D’UN STC
Un STC non traité entraînera une augmentation des
symptômes locaux. De plus, la douleur peut
éventuellement irradier au coude, à l’épaule et au cou,
ce qui demande une investigation plus poussée afin de
bien cibler la source du problème.
L’APPROCHE CHIROPRATIQUE
Le chiropraticien est habileté à déterminer avec
précision le type de problème neuro-musculo-squelettique dont
vous souffrez. Les soins chiropratiques viseront à
diminuer la pression qui cause l’irritation du nerf
médian. Le chiropraticien s’assurera de rétablir la
biomécanique des os du poignet, de même que des articulations adjacentes
comme le coude, l’épaule et la colonne cervicale. Par
ces ajustements, il est possible de prévenir les
compressions du nerf médian tout au long de son trajet du cou à la
main. Par du travail musculaire et ligamentaire, le
docteur en chiropratique favorisera aussi la relaxation
des tissus mous du poignet afin de libérer le nerf de la
compression créant l’irritation.
PRÉVENIR AU LIEU DE GUÉRIR
L’approche chiropratique insiste sur la prévention de
l’apparition des pathologies. Certains facteurs peuvent
favoriser
l’apparition du syndrome du tunnel carpien (STC).
Il est donc important d’être attentif à ces variables
afin de
diminuer et contrôler les risques de développer des
problèmes biomécaniques associés au STC.
- S’assurer d’avoir une bonne posture et un bureau de
travail ergonomique
- Effectuer des exercices d’étirement au travail et lors
d’activités physiques
- Éviter les activités répétitives
- Boire beaucoup d’eau et éviter la surconsommation de
sel
- Suivre les recommandations de votre docteur en
chiropratique.
QUESTIONNAIRE SANTÉ
1- Travaillez-vous à l’ordinateur?
2-
Ressentez-vous des engourdissements ou des douleurs au
pouce, à l’index, au majeur et à une partie de
l’annulaire, le jour ou la nuit?
3-
La douleur est-elle plus présente lors d’activités
manuelles?
4-
Ressentez-vous une perte de force au niveau de la main?
5-
Avez-vous de la difficulté à effectuer des tâches
manuelles délicates?
6-
Ressentez-vous des craquements lorsque vous bougez
les poignets?
7-
Avez-vous déjà eu une fracture du poignet?
8-
Avez-vous déjà fait une chute sur la main?
9-
Souffrez-vous de rétention d’eau?
10-
Opérez-vous de la machinerie ou de l’équipement causant
des vibrations ou des chocs répétitifs?
Si vous avez répondu OUI à une ou plusieurs de ces
questions, il est possible que vous souffriez de
dysfonctions
touchant le système neuro-musculo-squelettique.
Pour en avoir le coeur net, consultez un membre
de l’Association des chiropraticiens du Québec.
RÉFÉRENCES
Perez de Leon R, Auyong S : Chiropractic manipulative
therapy of carpal tunnel syndrome. Journal of Chiropractic Medicine
2002 Spring; 1(2): 75-8.
Russell BS: Carpal tunnel syndrome and the “double
crush” hypothesis: a review and implications for chiropractic.
Journal of Chiropractic Education 2006 Spring; 20(1): 42.
George JW, Tepe R, Busold D, Keuss S, Prather H, Skaggs
CD: The effects of active release techniques on carpal tunnel
patients: a pilot study. Journal of Chiropractic Medecine 2006
Winter, 5(4): 119-22. |
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